Eh oui le départ c'est pour demain pour Patrick Pour Simon ce sera pour le Samedi 9

 Après le travail, l’entraînement du jour 

Eh oui, notre projet se fera bien sûr en trinôme, avec notre moniteur Nicolas Pareau de la Compagnie des Guides de Chamonix qui sera un élément clé✨✨ Nicolas est un super guide au delà de faire son métier de façon très professionnelle, il est passionné de cette belle montagne. Il nous avait accompagné en 2019 -> super expérience Nous avons hâte de le retrouver . Pour moi ce sera en fin de cette semaine , et pour Sim une semaine plus tard 

 La motivation 

  À chacun sa préparation dominicale 😉😉✨✨

Au cas où nous oublierions 😉😉

Il ne suffit pas de s'entraîner il faut aussi faire attention à sa mécanique surtout à mon âge 😉😉🤣🤣 Petite séance matinale RDV à 8H00 pour un massage Deep Tissue (waouh ✨✨) chez  https://reflexokarinecorbeau.wixsite.com/ Top je suis un peu courbaturé mais c'est un mal pour un bien  Et Lundi ce sera une visite chez mon super Ostéopathe ✨✨

 Dans 1 semaine , direction la Montagne pour Patrick , Simon me rejoindra 1 semaine plus tard  Le curseur de l’excitation est en train de s’élever  ✨✨✨😉😉😉🏔🏔🏔🏔😂😂

Préparation du jour de Patrick Sortie de VTT très sablonneuse  Plus de 45KM dans la forêt 🌳 d’Ermenonville   

La petite sortie préparatoire dans un super endroit nommé La Chaîne de Belledonne Une montée avec une  nuit en refuge 9km et 600 D+ Le lendemain une très longue sortie de + 28km avec + de 1600 D+ Et ce matin une belle petite butte avec 10K et 300 de D+ Un grand merci à Gilbert pour cette topissime préparation Maintenant quelques jours de repos 😉😉 #pfmb2022 https://www.relive.cc/view/vQvyn918p4O https://www.relive.cc/view/v36APLjWmZO

Petite escapade en Isère avec petites sorties pour Patrick avec Gilbert  Lundi 13 Juin soir  Montée vers le refuge d'Habert d'Aiguebelle et ensuite montée vers le Pas de la Coche (2000M) 600 D+ Super coucher de soleil et nuit au refuge  Mardi 14 Juin   Superbe rando de 28km 😅😅 avec de nombreuses péripéties 😉😉

 Nous sommes très honorés d'être accompagnés par deux sociétés que sont ELOQUANT et VIITAMINE avec qui nous partageons les mêmes valeurs PIECE que sont la P erformance, l' I mplication,  l' E ngagement,  la C ohésion, l' E xigence. Sans Elles, notre projet n'aurait pas pu se réaliser. Un Grand Merci 

La Team Patrick Simon . Belle aventure Père & Fils ( 30 ans nous séparent ). Lors de notre première tentative en 2019, nous nous appelions la Team 6030 pour fêter mes 60 et Simon ses 30. Nous aurions pu nous appeler la Team 6333, mais nous avons décidé plutôt de nous appeler la Team PFMB2022 ( Père Fils Mont Blanc 2022)

Les jours passent et il est temps de réserver le matériel Le Pack Mont Blanc  Eh oui  Chaussures Casque Baudrier Piolet ✨✨ C'est fait 

Nous faisons une préparation individuelle It's on going ✨ La semaine dernière 

Rien ne s'improvise, il faut s'organiser Pour éviter de refaire les mêmes erreurs qu'en 2019, nous avons décidé d'agir différemment 😉 Trois axes  Préparation physique : On going 😅😅 de façon individuelle  Préparation mentale ✨✨ Acclimatation à l'altitude Fort de notre expérience passée, nous avons décidé de nous acclimater en amont de notre périple final .. Notre planning: WE Ascension passage Chamonix pour moi et passage Annecy pour Simon  Semaine du 11 Juin  Rando Chaîne Belledonne pour Patrick  Du 2/7 au 9/7 Arrivée sur les Houches pour Patrick Durant la semaine 4 sorties à plus de 3000M avec notre moniteur Nicolas  9/7 Arrivée de Simon sur les Houches  11 et 12/7 Deux journées d'acclimatation pour notre Team avec notre moniteur Nicolas  Le 13/7 D-Day Départ pour Ascension du Mont-Blanc au départ des Houches  Direction Refuge du Goûter  - Montée jusqu'au Nid d'Aigle par le Tramway du Mont Blanc - Début de notre Ascens...

 Nous sommes le 8 Juin, et il est temps de créer notre petit blog sur notre projet PFMB2022 notre page FB du Projet PFMB2022