La préparation continue Patrick le 19 Juin 22
Préparation du jour de Patrick
Sortie de VTT très sablonneuse
Plus de 45KM dans la forêt 🌳 d’Ermenonville
La préparation Iséroise
La petite sortie préparatoire dans un super endroit nommé La Chaîne de Belledonne Une montée avec une nuit en refuge 9km et 600 D+ Le lendemain une très longue sortie de + 28km avec + de 1600 D+ Et ce matin une belle petite butte avec 10K et 300 de D+ Un grand merci à Gilbert pour cette topissime préparation Maintenant quelques jours de repos 😉😉 #pfmb2022 https://www.relive.cc/view/vQvyn918p4O https://www.relive.cc/view/v36APLjWmZO
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